Cykoria spożywana na czczo łagodzi głód, zmniejsza apetyt, dlatego lekarze zalecają jej spożywanie podczas zbilansowanej diety. Napój ten działa również relaksująco na nerwy i pomaga zwa
Author: user
Korzyści płynące z kefiru + cynamonu
Przepis jest bardzo prosty: Wymieszaj 1 szklankę kefiru z 1 łyżeczką cynamonu. Można spożywać jako przekąskę lub 20 minut przed posiłkiem. Napój ten nie tylko syci, ale także poprawia t
Witamina E — dobro dla organizmu i piękna skóry
Witamina E — rozpuszczalny w tłuszczach przeciwutleniacz, który chroni komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Ma następujące właściwości: Ochrona przeciwutleniają